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SUBURBIA

PRIMERA CLASE

Clase de acondicionamiento técnico obligatoria

El ingreso requiere una clase previa de acondicionamiento tecnico de 30 a 40 minutos.
Esta clase no es opcional.
Es el primer paso de un proceso que garantiza que cada persona que ingresa al sistema tenga las bases necesarias para progresar sin riesgo y con conciencia plena de su cuerpo.

01

DESGLOSE MUSCULAR

Evaluación integral de cada grupo muscular.

02

EVALUACIÓN FÍSICA

Análisis de postura y movilidad.

03

TÉCNICA INICIAL

Fundamentos técnicos del sistema Boxx.

04

AUTOESTABILIDAD

Conciencia corporal y equilibrio mental.